ピッチングメカニズム②

こんにちは。

ゆうです！

今回は

ピッチンングメカニズムの

重心位置についてです。

あなたはピッチングの

重心位置について

考えたことはありますか？

この記事を読むことで

重心位置について学べ

一気に球速アップ

できるようになります。

逆に、この記事を読まないと

いつまでも非効率的な

投球フォームで球速アップできません！

それでは身体重心が

どのように球速アップに

つながるのか説明していきます。

ポイントは、

「位置エネルギー」と

「運動エネルギー」です。

なんか、高校の物理でやった

記憶あるけど

いまいちよく解らない

と思う方もいると

思うので簡単に野球と関連させて

解説していきます。

位置エネルギーとは

足を高く上げる動作のことです。

球が速い投手の特徴の

一つに、膝が胸まで上がっています。

また、

踵を上げて重心位置を高くする投げ方

もあります。

こうすることで、重心の位置を

高くする事ができます。

高くなったら位置エネルギーは

最大になります。

運動ネルギーでは、

高いところから一気に

落下していきます。

投球フォームだと

ヒップファーストから並進運動の

ときになります。

この動きが速くなる事で

フォームのスピードが上がり、

球速アップにつながります。

この投げ方を習得するために

２つの方法を紹介します。

①足を上げる速度を速くする。

②足を上げるタイミングで軸足の踵を上げる。

これらの投げ方をする際に

前提として股関節の柔軟性も

大切になるのでストレッチも欠かさず行いましょう！

いかがでしたか？

重心位置を理解する事で

球速アップできる理由が

見えてくると思います。

あなたも今日から試して

次の試合で投げてみてください！

仲間から

「球速上がったな！」

と言ってもらえます！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。