ピッチングのメカニズム

こんにちは。

ゆうです！

今回はピッチングの

メカニズムについてです！

ピッチングのメカニズムを知る事で

球速アップの原理を知る事ができます！

この方法を知る事によって

効率的なフォームになり

球速が一気に爆上がりします！

逆にこの方法を知らないと

非効率的なフォームとなり

球速アップできません。

また、故障の原因になります！

効率的な投球フォームとは

どんなフォームなのでしょうか？

それは、運動連鎖を使った

投球フォームです。

投球フォームには大きく

４つの投球段階があります。

第１段階

踏み込み足が上がるまで

第２段階

上げた足を踏み込むまで

第３段階

ボールをリリースするまで

第４段階

最後に腕を振り切るまで

この４つの段階は

それぞれが独立しているわけではなく

重なり合っています。

つまり、

第１段階が終わる時には

第２段階が始まっているのです。

この事を運動連鎖と言います。

運動連鎖は人間が効率的に

パワーを発揮をするために

必要不可欠な身体操作です！

わかりやすくイメージするなら

陸上の４×１００mリレーのバトンパスです。

次に走る走者はバトンを貰う前にスタートします。

このようにタイミングよく運動連鎖が

起こる事でボールに効率よく

パワーを伝達できるようになります。

いかがでしたか？

ピッチングのメカニズム

について知りたいあなたへ。

運動連鎖を効率的に行い

球速を爆上げしていきましょう！

最後まで読んで下さり

ありがとうございました。