こんにちは ゆうです！ 今回は、投手に必要な能力 について説明していきます。 投手として求められる能力は たくさんあります。 球速、コントロール、スタミナ 変化球、フィールディング、牽制 などなど。。 あげればキリがないですが、その中でも 球速、コ…

こんにちは ゆうです！ 突然ですが プッシュアップについて 考えた事はあるでしょうか？ プッシュアップは 腕立て伏せのことですが、 投手にとってとても 大切なトレーニンングです。 この記事を読む事で 効率的に球速アップ させる事ができます。 監督や仲…