こんにちは ゆうです！ 突然ですが、 野球の競技特性について 考えた事はありますか？ この競技特性について 理解してトレーニングをしないと 中々成果として現れません。 野球は、投げる、打つ動作が比較的短く 爆発的なパワー発揮をしています。 特に投手…

こんにちは ゆうです！ 突然ですが あなたは速いボールを投げる為に 腕を全力で振っていませんか？ もしそうだとすれば、 その投げ方はとても危険です！ 今すぐやめましょう！ この記事を読めば、力を抜いて 速いボールを投げられる方法を 学ぶ事ができます…