こんにちは ゆうです! 今回は ランドマイントレーニング について解説します。 突然ですが ランドマイントレーニングについて 聞いた事はありますか? このトレーニングでは 回旋動作と爆発的なパワー発揮を 高めることに有効です。 球速を出す上で、 回旋…
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