こんにちは!ゆうです! 今回は、球速アップと可動域の関係性について説明していきます! 球速を出す上で大切になるのは、 如何にエネルギーをボールに加えるか です。 そのためにも身体の可動域は大切になります。 特に投手は、股関節、肩甲骨、胸郭の可動…
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