2020-12-04から1日間の記事一覧

仕事で時間がない社会人必見、1日10分畳一畳のトレーニングで球速122キロ→140キロにアップし、チームメイトに「はっやw」と言わせた身体操作法

草野球選手 にとって週末は 幸せの時間 本当は毎週楽しく野球をやりたい 好きな野球を全力でプレーしたい でも去年の僕は投げるたびに肩や肘に痛みが出て 全力で投げられないから球速も落ちて ボカスカ打たれる そんな僕が、1日たった10分で 畳一畳のスペ…